产后抑郁约等于崩塌,反问自己:有什么好抑郁的?
看到一组数据PC蛋蛋QQ群哪里找啊,在我国,产后抑郁症的发病率已经达到15%。
换句话说,十分之一的母亲患有某种程度的产后抑郁症。
然而4岁孩子患抑郁症,许多家庭并不认真对待产后抑郁症。在大多数人眼里,产后抑郁几乎等于“心情不好”加拿大28群哪里找呢?,甚至将其与“虚伪”相提并论,他们根本没想过去看医生。
我身边有一位妈妈,孩子四岁了。但在生完孩子后的这几年,她失眠严重,无法控制自己的脾气。她经常和丈夫吵架。
她去了医院,精神科医生诊断为抑郁症。
当我回到家时,我妈妈告诉她丈夫她患有产后抑郁症。结果,正在打游戏的老公头也不回,留下一句话:
“孩子都这么大了,你还有产后抑郁症?抑郁症有什么好?”
所有的委屈和苦涩都在这一刻崩塌,宝妈哭了。
四年来,我一个人陪宝宝度过了多少个日日夜夜,再无奈,老公也从来没有帮过我,但他还是问自己:抑郁症有什么好?
对于患有抑郁症的妈妈来说,不被理解和支持是最痛苦的。
01
并非所有的抑郁症都会导致自杀
产后抑郁症之所以引起社会关注,是因为一个非常悲伤的消息:
2017年1月6日,湘潭一位二胎妈妈带着两个孩子从13楼跳下。大宝2岁,小宝才几个月大。
2017年9月2日,一位新妈妈在户外玩耍时突然情绪失控,从游轮上跳入河中。
2017年9月7日,济南一位母亲带着一岁的女儿喝农药自杀,被发现死在家中。
2018年6月27日,一位带着二孩的母亲从26楼跳下当场身亡,留下两个孩子,最大的8岁,老二只有一岁。
2018年7月4日,一名38岁的母亲抱着7个月大的女儿从24楼跳下,母女双双身亡。
...
看到这些消息,叮当的心情无比沉重。
什么样的绝望和无助,让母亲放弃了生存的希望,想要离开这个世界PC28群官网哪里找啊?,甚至剥夺了自己孩子的生命。
悲剧不是一天形成的。无数的失望、苦涩、恐惧、无奈、产后的疲惫……一点一滴积累,在爆发之前,往往被误认为是无理取闹。
并不是所有的抑郁症都会歇斯底里和情绪失控,也不是所有的产后抑郁症都会严重到足以自杀或杀人。大多数抑郁的母亲看起来像正常人。
白天他们辛勤地工作,照顾孩子,他们不说自己的胆怯和无助。他们看起来非常强大,但他们仍然受到批评和质疑。
但这只是表象。他们在无人的角落偷偷哭泣,晚上辗转反侧睡不着,埋怨自己长期没做好,在亲人面前发脾气。跟他们。
02
出现这些现象要当心产后抑郁症
在生活中,产后抑郁症一般都有这些表现。如果超过一半的人在排队,并且已经持续了一段时间,那么你很可能被录用了:
1.脾气暴躁:经常无缘无故对另一半发脾气,看到孩子就很不爽。
2.重度失眠:晚上经常睡不着4岁孩子患抑郁症怎么找PC蛋蛋玩家群,白天很困。每次想睡在床上,就是睡不着。
3.非常焦虑:对孩子的一切都感到焦虑最新加拿大28信誉群,总是处于担心和恐惧的状态。
4.总有一种愧疚感:我会因为一些小错误而责备自己,总觉得对不起自己的孩子或家人。
5.抑郁情绪:抑郁的一个明显迹象是不快乐。我长期处于抑郁状态,对任何事情都没有兴趣,总是叹息,甚至对性完全没有兴趣。
6.异常疲惫:这里的疲惫不是普通的疲惫,是你认为自己有病的程度。
7.胃口不好:对食物一点兴趣都没有,不想吃。有时暴饮暴食,然后后悔和内疚。
8.反应迟缓:大脑不再像以前那样灵活,思维障碍,无法集中注意力,动力下降,感到无聊。
9.伤害宝宝或自己:有一些极端的想法,比如想自残或伤害宝宝。
03
妈妈们最需要的是关心和理解
一旦发现产后抑郁的迹象,一定要引起重视,尽快去医院,而不是选择压抑自己。
没有有效的引导,只会增加压力。
大多数妈妈都会经历产后抑郁症,因为孕期雌激素的分泌让妈妈心情愉悦。产后荷尔蒙减少,幸福感骤减,抑郁症来了。
这个时候,老公的作用就很关键了。因为女性的产后抑郁症往往因丈夫的失职而加剧。
当女人因为生孩子而苦恼,想要和丈夫倾诉时,只需要一个肩膀,一个理解,一个关怀的对象。
国外有个父亲,认为自己挣钱养家,自己是努力工作,赚大钱的人。
经过一天的全职保姆,父亲彻底认输,开始关心和理解妻子。
没有经验是没有发言权的,请不要对女人的唠叨不耐烦,她们的压力真的很大。
丈夫要做的,就是在她无助的时候站在她身边,无条件地支持她。够了。
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